Iyengar Yoga Schule

Unterricht

Laufende Klassen (Basic / Level I / Level II)

Basic:
Erlernen der ersten Asanas und der Methodik des IYENGAR Yogas, Umgang mit den Props (Hilfsmitteln), Schulterstand.

Level I:
Level I Asanas mit Variationen, Kopfstand mit Wand, Verfeinerung der Techniken, Pranayama (Atemtechniken).

Level II:
Level II Asanas, freier Kopfstand, tieferes Verständnis der Asanas erforderlich (mindestens 2 Jahre regelmäßige Übungspraxis erforderlich).

“Yoga 4 Individuals” (Kleingruppenunterricht):
In einer kleinen Gruppe kann ich gezielter auf die körperlichen Stärken und Schwächen des Schülers eingehen. So gibt es Kurse für Menschen mit verschiedenen Handycaps wie Übergewicht, extreme Steifheit ... aber auch Kleingruppen für Schüler mit schneller Auffassungsgabe und ausgeprägter Körperintelligenz.
Die Schüler werden individuell gefördert.
Im Anschluss an jede Stunde erstelle ich einen persönlichen Übungsplan für die Woche. Dieser wird am folgenden Tag an die Schüler per e-mail versendet. Durch die regelmäßige Teilnahme am Unterricht erfolgen schnelle Fortschritte und die Selbstdisziplin wird gefördert. Die Teilnehmerzahl ist auf 4 Personen beschränkt.


Ort

Die schönen Räume der Iyengar Yoga Schule befinden sich fast direkt am Arnimplatz und sind in 5 Minuten erreichbar über U-Bahn Schönhauser Allee oder S-Bahn Bornholmer Strasse. ( Map )

IYENGAR YOGA SCHULE
Czarnikauerstr. 1
10439 Berlin


Preise

Monatsabo:
4 Klassen 45,-€
4 Klassen ermäßigt 35,-€ (Schüler, Studenten, Erwerbslose/Alleinerziehende mit geringem Einkommen)
8 Klassen 70,-€

Yoga 4 Individuals:
4 Personen pro Kurs. Monatsabo 70,-€

Einzelunterricht: 50,-€

Probestunde im laufenden Kurs: 8,-€

Der Einstieg in eine laufende Klasse ist jederzeit möglich. Eine telefonische Anmeldung ist erforderlich.


Zeiten

Stundenplan - PDF herunterladen